Anjuran dan Pantangan Makanan Pasca Operasi Caesar

By | December 22, 2016

Anjuran dan Pantangan Makanan Pasca Operasi Caesar,- Seorang ibu yang telah menjalani operasi caesar sering bingung dalam hal segi makanan yang mereka makan. Karena komplikasi yang terjadi pasca operasi caesar sering menjadi alasannya. Sehingga mereka tidak mau menanggung resiko lagi jika salah dalam memilih makanan. Mengkonsumsi makanan yang baik dan menghindari makanan tertentu, hal ini dapat mempercepat penyembuhan bagi sang ibu pasca operasi.

Anjuran dan Pantangan Makanan Pasca Operasi Caesar

Anjuran dan Pantangan Makanan Pasca Operasi Caesar

Lantas apa saja makanan yang dibutuhkan seorang ibu pasca menjalani operasi caesar??
simak terus dibawah ini !

Anjuran dan Pantangan Makanan Pasca Operasi Caesar

√ Makanan yang mengandung protein

Mengkonsumsi banyak makanan yang mengandung protein adalah cara efektif untuk menyembuhkan jaringan dalam tubuh serta memberikan nutrisi penting untuk sang bayi. Selain itu, protein juga membantu menjaga otot² pasca operasi. Makanan yang mengandung protein, termasuk telur, ikan daging, susu, keju, kacang-kacangan dan lainnya. Ikan kaya akan kandungan asam lemak omega 3, dimana mereka sangat bermanfaat bagi kesehatan.

√ Makanan sumber kaya vitamin

Makanan yang mengandung banyak vitamin termasuk melon, jeruk, pepaya, stroberi, jeruk bali, ubi jalar dan brokoli. Dimana semuanya memiliki banyak antioksidan yang dapat membantu dalam memperbaiki jaringan. Hal ini juga membantu dalam memproduksi kolagen dalam tubuh yang dapat membantu untuk membangun jaringan baru akibat bekas luka pada kulit.

√ Makanan sumber zat besi

Selama proses  operasi caesar, seorang ibu dapat kehilangan banyak darah, karena kekurangna zat besi hal ini dapat membuat tubuh menjadi lemah dan lesu. Sehingga dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan zat besi secukupnya, jika mengkonsumsinya secara berlebih hal ini dapat menyebabkan sembelit. Sumber makanan zat besi termasuk, kenari, daging merah, tiram, buah ara, hati sapi, kacang kering dan lainnya.

√ Kalsium

Mengkonsumsi makanan kaya kalsium dapat membantu anda dalam relaksasi otot, meningkatkan kesehatan tulang dan gigi, baik dalam koagulasi darah serta mencegah osteoporosis. Susu memiliki kandungan kalsium yang sangat tinggi, sehingga dapat memfasilitasi produksi susu untuk bayi.

√ Serat

Makanan yang mengandung serat sangat diperlukan pasca operasi caesar. Karena mereka dapat menghindari terjadinya sembelit. Sembelit sendiri dapat menimbulkan tekanan yang tidak semestinya pada luka. Makanan yang mengandung banyak serat dapat ditemukan pada sayuran dan buah-buahan yang diolah menjadi salad.

Selain makanan sehat pasca operasi caesar yang sudah kita bahas, ada juga beberapa pantangan makanan pasca operasi caesar yang patut anda ketahui, diantaranya ;

Anjuran dan Pantangan Makanan Pasca Operasi Caesar

Hindari minuman yang mengandung kafein. Minuman ini termasuk minuman dingin, soda, kopi, meinuman energi, teh, serrta minuman berkarbonasi. Minuman tinggi kafein dapat menyebabkan masalah dalam pertumbuhan bayi anda. Selain itu hindari buah citrus karena mereka dapat menyebabkan perut kembung dan gas. Hindari juga makanan olahan yang mengandung lemak dan makanan pedas.

Itulah beberapa informasi mengenai Anjuran dan Pantangan Makanan Pasca Operasi Caesar, semoga informasinya bermanfaat ..


Ingin Segera Pulih Dari Luka Pasca Operasi Caesar?

Tenang..Kami Punya Solusinya !

INI DIA ..Qnc Jelly Gamat
100% Alami, Aman & Bebas Efek Samping

Anjuran dan Pantangan Makanan Pasca Operasi Caesar

BURUAN Order Langsung DISINI Sekarang Juga !!

Anjuran dan Pantangan Makanan Pasca Operasi Caesar

QEP-OP : Jumlah Pesanan : Nama : Alamat Lengkap : No.HP/Tlp

Kirim Ke 081.2211.88261

Informasi Lebih Lengkap Klik >>> Obat Herbal Pemulihan Pasca Operasi Caesar

Anjuran dan Pantangan Makanan Pasca Operasi Caesar

 

Salam Sehat, By Cara Mengobati Epilepsi

[ Bersama Kami, Belanja Online Aman, Nyaman, Menguntungkan dan Terpercaya ]

Simak Juga :

Anjuran dan Pantangan Makanan Pasca Operasi Caesar

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *