Jenis Cedera Pada Tendon

By | March 30, 2018

Jenis Cedera Pada Tendon Apa Yang Sedang Anda Alami Sekarang?? Ketahui Disini !!

Tendon merupakan jaringan yang menghubungkan otot ke tulang. Ketika otot berkontraksi, tendon menarik tulang untuk tubuh bisa bergerak. Sebagian besar cedera pada tendon terjadi di dekat sendi seperti bahu, siku, lutut dan pergelangan kaki.

Siapapun dapat mengalami cedera tendon, tetapi hal ini sangat rentan terjadi pada orang-orang yang banyak melakukan gerakan yang sama atau berulang kali seperti saat kegiatan olahraga maupun aktivitas lainnya yang berakibat cenderung merusak tendon.

Ternyata seringkali kita tidak ketahui bahwa cedera tendon banyak sekali jenisnya, dan tentunya memiliki tingkat keparahan yang berbeda. Mengenali macam-macam cedera pada tendon mungkin perlu kita ketahui, untuk mencegah kondisi lebih lanjut bila terjadi pada kita.

Ragam Jenis Cedera Pada Tendon, Penyebab & Gejalanya

 Jenis Cedera Pada Tendon

Tendinosis / Tendinitis

Masalah patologis paling umum yang melibatkan tendon biasanya disebut sebagai tendinitis tetapi sekarang lebih dikenal sebagai tendinosis, yang berarti kondisi tendon abnormal. Postur tubuh yang salah selama beraktivitas di luar rumah maupun di luar sebelum berolahraga atau bermain olahraga sangat kemungkinan besar meningkatkan risiko ini. Namun ada juga faktor risiko lain yang ikut berperan menyebabkan tendinitis yakni ;

  • tulang dan sendi yang tidak normal atau buruk seperti perbedaan panjang kaki atau arthritis pada sendi yang menekankan struktur jaringan lunak.
  • adanya penekanan dari kondisi lain seperti rheumatoid arthritis, gout, psoriatic arthritis, gangguan tiroid, atau reaksi obat yang tidak biasa.
  • kadang-kadang infeksi juga dapat menyebabkan tendinitis terutama infeksi dari gigitan kucing atau anjing ke tangan atau jari

Tendinitis sendiri biasanya lebih sering terjadi pada orang dewasa terutama yang berusia di atas 40 tahun, hal ini karena usia tendin mereka mentolerir lebih sedikit stres, kurang elastis, dan lebih mudah robek.

Tenosynovitis

Merupakan peradangan pada selubung berisi cairan (disebut synovium) yang mengelilingi tendon. Kondisi ini menyebabkan nyeri sendi, bengkak dan kekakuan. Tangan, pergelangan tangan dan kaki adalah bagian yang sering terkena.

Tendon itu sendiri ditutupi oleh lapisan membran, epitendineum. Jika ia meradang atau berubah karena overtrain terus-menerus, rasa sakit menjadi menyeret berkembang di sepanjang tendon. Cedera ini dapat hasil dari aktivitas stres berulang, aktivitas fisik yang berkepanjangan seperti berlari, berdiri di posisi yang sama dalam waktu yang lama, serta tiba-tiba mengalami keseleo dan ketegangan.

(* Baca juga : Dampak Besar Nyeri Di Pergelangan kaki Akibat Terkilir

Avulsion

Cedera ini merupakan akibat beban tarik tinggi di mana tendon dirobek paksa dari tempat perlekatannya pada tulang. Kondisi ini umum pada mereka yang banyak berpartisipasi dalam kegiatan olahraga, namun tidak menutup kemungkinan karena gangguan lain. Cedera avulse terjadi di daerah di mana otot besar menempel di situs yang relatif kecil pada tulang, seperti perlekatan hamstring.

Cedera Peroneal Tendon

Fungsi utama dari tendon peroneal adalah menstabilkan kaki dan pergelangan kaki dan melindunginya dari keseleo. Masalah cedera tendon peronela paling sering terjadi pada seseorang yang berpartisipasi dalam olahraga terutama banyak melibatkan gerakan pergelangan kaki berulang.

Cedera Achilles Tendon

Penelitian telah menemukan bahwa jenis cedera ini tidak melibatkan peradangan dan kemungkinan besar karena serangkaian microtears (tendinosis) yang melemahkan tendon. Tendon achilles adalah tendon besar yang terletak di bagian belakang pergelangan kaki.

Dua cedera tendon Achilles yang paling umum adalah Achilles Tendinopathy, dan robek atau pecahnya tendon. Cedera kurang umum lainnya termasuk Peritendinitis dan Retrocalcaneal Bursitis. Achilles Tendinopathy dapat disebabkan oleh satu atau sejumlah penyebab yang dapat mengakibatkan pembebanan berlebihan pada Achilles, termasuk:

  1. Peningkatan tiba-tiba dalam intensitas, frekuensi, dan durasi aktivitas.
  2. Penurunan waktu pemulihan antar aktivitas.
  3. Pemakaian alas kaki yang tidak memadai atau kurang tepat
  4. Pronasi berlebih (gaya pada tendon achilles meningkat).
  5. Berjalan di permukaan yang keras atau tidak rata.
  6. Perubahan permukaan (musiman).
  7. Fleksibilitas otot yang buruk (misalnya otot betis yang kaku, otot betis yang lemah).
  8. Penurunan rentang gerak sendi (misalnya sendi pergelangan kaki kaku).
  9. Pemanasan yang tidak memadai, peregangan dan pendinginan.

Pecahnya tendon Achilles adalah robekan total atau parsial yang terjadi ketika tendon diregangkan di luar kapasitasnya. Banyak melompat, berputar yang kuat, percepatan berlari mendadak, kondisi ini dapat memanjang tendon dan menyebabkan risiko perobekan terjadi. Cedera pada tendon juga bisa terjadi akibat jatuh atau tersandung.

Disfungsi Posterior Tibial Tendon

Tendon ini, yang melekatkan otot betis ke tulang di bagian dalam kaki, adalah salah satu tendon paling penting yang menahan lengkungan dan membantu kita bisa berjalan. Ketika ia menjadi rusak atau meradang, bisa menyebabkan kelasi. Seseorang dapat merasakan sakit di dalam kaki dan pergelangan kaki bahkan sampai mengalami kesulitan berjalan dan berdiri.

Demikian sedikit informasi mengenai Jenis Cedera Pada Tendon & Pengertiannya. Semoga artikelnya bermanfaat dan salam sehat. By Cara Mengobati Epilepsi

SEDANG MENGALAMI CEDERA PADA TENDON??

Ini cara pemulihan alami dari WALATRA SEHAT SENDI oleh CV JOGJA NATURAL HERBAL, terbukti efektif membantu masalah tulang, tendon, otot dan persendian 100% Tanpa Efek Samping. Telah berlegalitas HALAL & terdaftar di BPOM TR173306941

Harga Walatra Sehat Sendi Rp.200.000 perbotol,- belum ongkir
“BELI 2 BOTOL, GRATIS ONGKIR SE-INDONESIA”

Info lebih lengkap =>> Pengobatan Alami Tendon Yang Cedera

Jenis Cedera Pada Tendon

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.