Kiat Sederhana Cegah Batu Ginjal Sejak Dini

By | March 6, 2017

Kiat Sederhana Cegah Batu Ginjal Sejak Dini,-  Batu ginjal termasuk penyakit yang tidak banyak mereka ketahui bahwa sudah menyerang tubuh mereka. Dimana gejala pada awalnya tidak menimbulkan tanda yang signifikan, namun bisa dirasakan setelah mereka berkembang.

Seringnya buang air kecil dengan volume urin yang sangat rendah disertai rasa nyeri dapat menjadi ciri dari batu ginjal yang paling umum. Kondisi ini dapat diakibatkan karena beberapa gaya hidup yang sering tidak ketahui, seperti kurangnya air minum (cairan dalam tubuh), sering menahan untuk buang air kecil dan masih banyak lainnya.

Ini Dia Kiat Sederhana Cegah Batu Ginjal Sejak Dini

Kiat Sederhana Cegah Batu Ginjal Sejak Dini

Cara mencegah batu ginjal sejak dini telah menjadi tips alternatif juga dalam mencegah risiko perkembangan batu ginjal. Inilah beberapa tips sederhana mencegah batu ginjal sejak dini, dapat mencakup ;

√ Menjaga berat badan yang sehat memang menjadi hal penting dalam mencegah pembentukan batu ginjal. Namun jangan sesekali anda meremehkan keringat Anda setelah melakukan aktivitas seperti latihan, yoga dan lainnya. Mengapa? semakin banyak anda berkeringat maka semakin sedikit anda  dalam buang air kecil yang akhirnya memungkinkan untuk batu mineral menyebabkan untuk menetap dan obligasi di ginjal dan saluran kemih.

Sebaliknya Hydrate dengan H2O adalah salah satu langkah terbaik yang dapat Anda lakukan untuk menghindari batu ginjal, dimana banyak mengkonsumsi air putih dapat menyebabkan anda  tetap terhidrasi dengan baik serta memungkinkan untuk buang air kecil lebih banyak.

Namun cairan yang sehat tidak hanya dapat ditemukan dalam air putih, ternyata juga dapat kita temukan pada air kelapa yang memiliki kadar air sampai  94% serta mengandung mineral seperti kalium, magnesium, mangan dan potasium yang semuanya baik untuk kesehatan ginjal.

( Baca Juga : Faktor Penyebab Benjolan Pada Buah Zakar Yang Harus Diwaspadai ! )

Mengkonsumsi susu lebih setiap hari, dimana penelitian menunjukan bahwa mengkonsumsi 3-4 porsi susu renah lemak non-fat atau yoghurt benar² dapat mencegah dari pembentukan batu ginjal.

√ Menghindari makanan yang mengandung oksalat secara berlebihan, dimana oksalat secara alami ditemukan pad buah-buahan dan sayuran, kacang-kacangan dan biji-bijian, bahkan cokelat dan teh. Inilah beberapa makanan yang mengandung kadar tinggi oksalat meliputi, kacang, bayam, bit, ubi jalar dan lainnya. Jenis asupan dari makanan ini mungkin bermanfaat bagi penderita batu kalsium oksalat jenis terkemuka batu ginjal. Namun kebanyakan batu ginjal terbentuk ketika oksalat mengikat kalsium, sementara urine diproduksi oleh ginjal.

√ Hindari asupan  makanan yang mengandung gula berlebih, dimana hal ini telah dikaitkan dengan meningkatkan risiko batu ginjal. Cola adalah minuman tinggi fosfat, yang dapat menyebabkan batu ginjal. Sebaliknya mengkonsumsi jeruk nipis atau jus lemon. Dimana telah dipercayai, bahwa sitrat dalam urin dapat mencegah kalsium dari mengikat dengan konstituen lain yang telah menjadi penyebab dalam pembentukan batu ginjal.

√ Selain itu menghindari atau mengurangi makanan yang mengandung purin juga menjadi sangat penting termasuk daging merah, jeroan, kerang  dan lainnya memiliki  senyawa kimia alami yang disebut sebagai purin. Asupan tinggi purin mengarah ke produksi yang lebih tinggi dari asam urat dan menghasilkan beban asam yang lebih besar untuk ginjal mengekskresikan. Konsentrasi asam yang tinggi urin memudahkan batu asam urat terbentuk.

√ Hindari penggunaan alkohol, karena hal ini  dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah. Tidak hanya itu, kebiasaan merokok juga dapat meningkatkan risiko batu ginjal meskipun tidak secara langsung. Tetapi mereka dapat menganggu kontrol hormonal yang mempengaruhi fungsi ginjal.

√ Jangan menahan untuk buang air kecil terlalu lama, dimana memegang urine di kandung kemih terlalu lama adalah salah satu alasan dalam pembentukan batu ginjal. Menahannya terlalu lama dapat menyebabkan racun dan mineral untuk mengumpul dan mengkristal.

√ Hindari makanan yang mengandung fermentasi kedelai,  dimana hal ini kemungkinan mengandung kadar tinggi oksalat yang dapat mengikat dengan kalsium dalam ginjal Anda untuk membentuk batu ginjal.

Itulah sedikit informasi mengenai Kiat Sederhana Cegah Batu Ginjal Sejak Dini, dimana seperti yang kita lihat tips diatas tersebut menjadi cara terbaik dan alami dalam mencegah dari pembentukan batu ginjal. Jika anda terlanjur mengalami pembentukan batu ginjal, kini Anda tidak perlu khawatir..

Kami rekomendasikan pengobatan awal batu ginjal tradisional tanpa operasi efektif dengan QNC JELLY GAMAT” Alami, Aman Bebas Efek Samping..Legalitas 100% HALAL & terdaftar di DEPKES P-IRT No : 109321601291-1229. Produksi oleh PT Bijaksana Maju Utama dan dipasarkan oleh CV Peduli Semesta Alam.

( Harga perbotol Qnc  Jelly Gamat Rp. 155.000 | ISI 30ml )

*Bisa Kirim Barang Dulu, Transfer Setelah Barang Sampai*

Info lengkap klik >>> Obat Penghancur Alami Batu Ginjal

Kiat Sederhana Cegah Batu Ginjal Sejak Dini

Salam Sehat, By Cara Mengobati Epilepsi

Kiat Sederhana Cegah Batu Ginjal Sejak Dini

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *