Cara Mengelola Makanan Bagi Penderita Hernia

By | May 17, 2017

Cara Mengelola Makanan Bagi Penderita Hernia,- Hernia adalah benjolan mencolok yang muncul melalui daerah yang melemah pada dinding perut. Organ yang sebagian menonjol keluar melalui jaringan yang menahannya menyebabkan sejumlah rasa sakit dan penurunan mobilitas. Langkah awal untuk mencegah berbagai resiko pengembangan hernia ke tahap yang lebih buruk, kondisi ini dapat kita kelola dengan memaksimalkan dari asupan makanan sehat. Meskipun pengobatan juga harus dilakukan dengan cepat.

Anjuran dan Pantangan Cara Mengelola Makanan Bagi Penderita Hernia

Cara Mengelola Makanan Bagi Penderita Hernia

Asupan makanan bagi penderita hernia termasuk dengan menghindari makanan yang mengandung lemak tinggi. Di mana makanan berlemak dapat mencegah sfingter esofagus bagian bawah yang akhirnya memberikan tekanan yang cukup terhadap isi dari perut. Akibatnya, asam dalam perut bisa mengalir kembali ke kerongkongan.

(* Baca Juga : Latihan Efektif dan Alami Untuk Hernia Di Rumah

Sehingga asupan makanan dengan mengelola diet sehat dapat memainkan peran penting dalam mengendalikan gejala hernia yang terkait dengan sakit maag dan gangguan asam pencernaan. Berikut adalah beberapa makanan yang mengandung asam atau dapat melemahkan sfingter esofagus bagian bawah, sehingga mempermudah asam lambung untuk kembali ke kerongkongan, termasuk ; buah jeruk, jus cranberry, cokelat, sejenis bawang putih dan lainnya, makanan pedas, peppermint, makanan berbasis tomat (seperti saus spaghetti, pizza, cabai, salsa, dan jus tomat), kafein, susu, pisang, apel, kacang hijau, kacang polong, wortel, brokoli, biji-bijian (seperti sereal, roti, nasi, pasta, dan biskuit), daging, ayam, ikan belimbing

(* Pengobatan Tradisional Hernia Untuk Anak dan Dewasa

Sementara untuk cara pengolahan makanan bagi penderita hernia sebaiknya bukan dengan cara digoreng melainkan dengan makanan broiler, batasi pemakaian minyak dan mentega. Berikut juga tips beberapa kebiasaan yang harus dhindari dalam kehidupan sehari-hari bagi penderita hernia yakni ;

  1. Hindari makan secara berlebih
  2. Hindari berbaring atau tidur setidaknya 3 jam setelah makan
  3. Hindari merokok
  4. Pakai pakaian yang longgar, di mana hal ini dapat mengurangi tekanan pada perut
  5. Tidur dengan kepala yang agak lebih naik atau tinggi.

Gejala hernia sendiri memang dapat mempengaruhi atau mengganggu kehidupan kita. Namun kebanyakan kasus dapat merasa lebih baik setelah mereka menyesuaikan diet dan perubahan gaya hidup mereka. Tetapi sebaiknya jangan pernah untuk menunda pengobatan hernia sejak dini untuk mempercepat proses penyembuhan dan mencegah berbagai resiko komplikasi yang akan datang. Itulah sedikit ulasan mengenai Cara Mengelola Makanan Bagi Penderita Hernia, semoga informasinya bermanfaat dan salam sehat..

By Cara Mengobati Epilepsi

Cara Mengelola Makanan Bagi Penderita Hernia

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *