Makanan Yang Bisa Berbahaya Bagi Ibu Hamil

By | December 12, 2017

Makanan Yang Bisa Berbahaya Bagi Ibu Hamil,- Setiap ibu hamil sangat penting untuk mengetahui makanan yang baik dan buruk. Pola makan yang tidak terjaga, akhirnya memberikan dampak masalah besar pada kesehatan. Ketika seorang wanita sampai pada kehamilan, ada beberapa makanan yang paling harus dihindari bagi ibu hamil seperti ; makanan tinggi merkuri atau vitamin A dapat menimbulkan risiko kesehatan bagi sang bayi sendiri. Itu adalah salah satu makanan yang telah diketahui menyebabkan penyakit bawaan seperti keracunan listeriosis dan salmonella.

Kumpulan Makanan Yang Bisa Berbahaya Bagi Ibu Hamil dan Resikonya, KETAHUI DISINI YUK !!

Makanan Yang Bisa Berbahaya Bagi Ibu Hamil

Keju Camembert, fetta, ricotta dan lainya memiliki tingkat pH keju cukup tinggi, sehingga bakteri tumbuh pada masa simpan. Namun tahukah anda? ternyata tidak semua keju baik bagi kesehatan terutama saat kehamilan berlangsung. Sehingga mereka dapat berisiko tinggi mengalami penyakit listeriosis karena sifat makanannya tidak di pasteurisasi. Sedangkan jenis keju mozarella telah dianggap lebih aman bagi wanita hamil. Pasteurisasi melibatkan pemanasan produk ke suhu tinggi untuk membunuh bakteri berbahaya. Ketahui, saat tubuh terinfeksi Listeriosis kondisi ini banyak menyebabkan risiko keguguran, persalinan prematur dan lainnya

Sangat penting untuk menghindari alkohol selama kehamilan. Alkohol dalam darah bisa langsung mengalir ke bayi melalui tali pusar.  Penggunaan berat alkohol selama kehamilan dikaitkan dengan gangguan spektrum alkohol janin, sekelompok kondisi yang dapat mencakup masalah fisik, kesulitan belajar dan perilaku pada bayi dan anak-anak di masa depan.

Makanan laut bisa menjadi sumber protein dan asam lemak omega-3 pada banyak ikan dapat meningkatkan perkembangan otak dan mata bayi Anda. Namun tidak pada ikan yang mengandung kadar merkuri tinggi, ini termasuk ikan todak, hiu, mackerel dan tilefish tinggi kadar metil merkuri. Dimana metil merkuri adalah bahan kimia beracun yang bisa menyebar melalui plasenta dan tentu memberi dampak buruk bagi organ otak, ginjal dan sistem saraf pada bayi yang baru lahir.

Mengkonsumsi daging mentah seperti sushi, sashimi, ceviches, carpaccio, kerang, udang beku tertentu juga penting untuk ibu hamil tidak mengkonsumsinya jika tidak mau memberikan dampak berbahaya pada bayi dan kesehatan sendiri. Mengapa? Proses memasak awalnya akan membunuh bakteri utama listeria namun bisa terkontaminasi setelah dimasak. Tidak hanya itu, berikut makanan mentah yang bersifat berbahaya bagi ibu hamil mencakup ;

  • Telur mentah atau kurang matang, seperti telur yang dimasak dengan lembut, berair atau rebus.
  • Makanan mengandung telur matang, seperti tiramisu, chocolate mousse, es krim, saus Hollandaise dan lainnya.
  • Kacang mentah atau kurang matang, seperti alfalfa dan semanggi.

Jus atau sari buah yang tidak dipasteurisasi juga berisiko tinggi terkena penyakit listeriosis. Karena buah yang telah di potong sebelumnya dan penggunaan mesin jus yang seringkali bisa sulit untuk dibersihkan sangat kemungkinan besar menjadi faktor pemicu datangnya bakteri.

Itulah sedikit informasi mengenai makanan yang bisa berbahaya bagi ibu hamil dan resikonya. Semoga artikelnya bermanfaat dan salam sehat, by cara mengobati epilepsi

Baca juga :

Makanan Yang Bisa Berbahaya Bagi Ibu Hamil

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.