Kenali Ragam Makanan Penyembuh Wasir

By | March 16, 2017

Kenali Ragam Makanan Penyembuh Wasir,- Kondis ini sudah sangat umum terjadi pada kalangan remaja dan dewasa. Namun hal ini juga tidak menutup kemungkinan dapat terjadi pada anak-anak. Wasir ditandai dengan peradangan dalam rektum atau anus dengan gejala utama wasir adalah buang air besar yang menyakitkan. Penyebab wasir sangat bervariasi dan mudah dikenali termasuk duduk dalam jangka waktu lama, obesitas, kehamilan, asupan makanan yang buruk dan lainnya.

Masalah wasir yang belum termasuk kronis biasanya dapat hilang dengan sendirinya. Namun hal ini juga tetap harus dengan dukungan atau dorongan dari obat-obatan serta perubahan pola makan, sehingga dapat membantu mencegah serta mengurangi gejala dari wasir bahkan mempercepat proses penyembuhan dari wasir.

Kini anda tidak perlu khawatir, disini kami akan rekomendasikan beberapa jenis makanan yang baik bagi penderita penyakit wasir yang bahkan menjadi faktor penyembuh penyakit wasir.

Kenali Ragam Makanan Penyembuh Wasir Dari Sekarang..

Kenali Ragam Makanan Penyembuh Wasir

» Yoghurt dan Kefir merupakan minuman yang memberikan probiotik yakni bakteri yang memberikan efek kesehatan pencernaan serta fungsi kekebalan tubuh yang sangat menguntungkan bagi penderita wasir, dengan perannya membantu mencegah serta mengobati wasir. Asupan dalam yoghurt dan kefir mengandung kultur aktif hidup seperti lactobacillus atau bifidus. Sedangkan pada kefir berperan dalam membantu mengurangi dehidrasi dan merangsang buang air besar.

» Buah-buahan dan sayuran memberikan nutrisi yang sangat besar terhadap kesehatan. Dimana mereka dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh serta cairan yang dapat membantu meringankan sembelit yang terkait dengan penyakit ambeien atau wasir. Makanan kaya serat ini juga sangat berperan dalam membantu mengurangi ketegangan dan rasa  sakit saat buang air besar. Buah dan sayuran tinggi serat termasuk berry, apel, pir, alpukat, artichoke, kacang polong, brokoli, sayuran hijau gelap, kacang-kacangan, labu dan masih banyak lainnya.

» Biji-bijian utuh mengandung lebih banyak serat, protein dan mikronutrien dari biji-bijian olahan, seperti tepung putih. Kebanyakan orang pada umumnya tidak dapat memenuhi kebutuhan serat harian mereka yang berkisar dari 21 sampai 38gram sehari. Serat sendiri terbagi 2 jenis, yakni serat larut dan tidak larut.

» Blueberry telah menjadi salah satu makanan kesehatan terbesar. Dimana konsentrasi tinggi senyawa anthocyanin dari blueberry dapat membantu dalam memperbaiki kerusakan protein pada dinding pembuluh darah serta meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dari sistem vaskular. Blueberry juga merupakan sumber yang baik dari vitamin E.

» Ara adalah salah satu buah siaga tua untuk sembelit. Ketika dalam memilih buah ara, sebaiknya cari buah ara yang gemuk dan lembut tapi tidak lembek, terbebas dari memar, warnanya yang mendalam, serta masih segar dan agak manis.

» Bayam telah dianggap sebagai salah satu sayuran yang baik untuk saluran pencernaan serta dianggap sangat efektif untuk membersihkan dan regenerasi saluran usus. Dimana kandungan magnesium menjadi hal yang sangat penting dibutuhkan untuk gerakan usus yang tepat.

» Okra mengandung serat yang dapat menyerap air serta dapat menyebabkan pergerakan usus menjadi lebih cepat, membantu mencegah sembelit dan pembentukan wasir.  Okra ini lubrificates lendir dan menenangkan saluran usus.

( Baca Juga :  Perkecil Benjolan Wasir Dengan 7 Terapi Yoga Sederhana)

» Buah bit merah termasuk cara efektif dalam mencegah sembelit  dan wasir. Bit tinggi serat sangat membantu dalam menjaga bahan limbah bergerak melalui usus pada kecepatan yang sehat. Selain buahnya, daun dari bit juga mengandung tinggi serat yang bisa kita konsumsi seperti bayam. Manfaat bit tidak hanya mendukung dalam gerakan usus yang sehat, juga mengandung beberapa sifat yang luar biasa lainnya untuk kesehatan usus termasuk mencegah atau melawan dari kanker usus besar.

» Pepaya mengandung papain, enzim protein yang membantu dalam pencernaan serta senyawa aktif lain yang telah terbukti mampu meringankan sembelit. Kandungan papain lebih terkonsentrasi pada jenis pepaya muda daripada pepaya matang.

» Makan semangkuk oatmeal untuk sarapan adalah cara yang bagus untuk memulai hari dari kanan. Oats sangat bergizi dan merupakan sumber serat larut. Serat larut membentuk gel bila dicampur dengan air sementara serat larut, yang tidak larut dalam air, melewati usus utuh. Serat larut dikenal untuk mencegah sembelit karena kemampuannya untuk membuat tinja lebih besar dan lebih lembut. Sebelum makan oat, rendam selama beberapa jam. Oat tidak seperti biji-bijian lainnya, mengandung asam fitat yang dapat memblokir penyerapan magnesium dalam usus. Perendaman memungkinkan enzim untuk memecah dan menetralisir asam fitat dan dengan demikian meningkatkan nilai gizi dari gandum.

» Plum adalah sumber serat pangan yang baik yakni bagian dari makanan nabati bahwa enzim dalam tubuh Anda tidak dapat mencerna dan yang karena itu tidak diserap ke dalam aliran darah. Akibatnya, serat masih dalam usus di mana ia menyerap air dan melunakkan tinja, sehingga mencegah sembelit. Selain itu, plum mengandung stimulan kolon ringan, yang memberi efek menguntungkan lebih lanjut pada perut.

» Barley mengandung serat yang berperan besar dalam melunakan tinja serta memperpendek waktu transit tinja sehingga mengurangi risiko wasir. Selain itu, serat gandum ini feed bakteri ramah di usus besar, membantu bakteri ini menghasilkan asam lemak rantai pendek  yang disebut sebagai asam butirat yang berperan membantu serta menjaga usus sehat.

Itulah beberapa ulasan mengenai Ragam Makanan Penyembuh Wasir, semoga infomasinya bermanfaat..

Untuk mempercepat penyembuhan wasir selain dengan dorongan dari makanan, kami rekomendasikan langkah pengobatan wasir secara Alami, Aman Bebas Efek Samping sangat efektif dengan “QNC JELLY GAMAT” produk herbal terbaru terbuat dari teripang pilihan ASLI indonesia yang diproduksi oleh PT Bijaksana Maju Utama dan dipasarkan oleh CV Peduli Semesta Alam. Legalitasnya terjamin 100% HALAL dan terdaftar di DEPKES P-IRT No : 109321601291-1229.

( Info lebih lengkap klik >>> Obat Tradisional Wasir Luar & Dalam )

Kenali Ragam Makanan Penyembuh Wasir

Salam Sehat,  By Cara Mengobati Epilepsi

Kenali Ragam Makanan Penyembuh Wasir

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *