Makanan Sehat Bagi Penderita Penyakit Lupus

By | December 24, 2016

Makanan Sehat Bagi Penderita Penyakit Lupus,- Melakukan kebiasaan pola hidup sehat dalam hal makanan dapat mempercepat penyembuhan bagi penderita penyakit lupus. Jika tubuh tidak mendapatkan nutrisi yang cukup hal ini menyulitkan sistem kekebalan tubuh untuk menyerang penyakit lupus.

Makanan Sehat Bagi Penderita Penyakit Lupus

Sehingga anda perlu mengetahui makanan apa saja yang harus dihindari bagi penderita penyekait lupus serta menu makanan apa saja yang baik untuk penderita penyakit lupus. Kali ini kita akan membahas beberapa makanan sehat untuk penderita penyakit lupus, diantaranya ;

Makanan Sehat Bagi Penderita Penyakit Lupus

√ Buah dan Sayuran » Dimana jenis makanan tersebut merupakan makanan sumber besar vitamin A, C dan E, mineral, serat, selenium, karoten dan Bioflavonoid. Selain itu terdapat kandungan antioksidan yang terdapat dalam sayuran dan buah-buahan yakni berries, aprikot, dan ubi jalar.

√ Makanan yang mengandung kalsium dan Vitamin D » Jika anda mengambil suplemen kortikosteroid untuk mengobati lupus, hal ini dapat meningkatkan risiko osteoporosis yakni suatu penyakit melemahnya tulang. Untuk itu dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung kalsium dan vitamin D hal ini dapat membantu membuat tulang anda kembali kuat. Makanan ini termasuk, yoghurt rendah lemak, keju, dan susu yang tinggi kalsium.

Baca Juga ; 12 Tanda Bahaya Penyakit Lupus

√ Makanan yang mengandung rendah lemak protein termasuk ikan, ayam dan kacang adalah makanan lebih baik dibandingkan dengan daging berlemak. Ikan yang mengandung asam lemak omega 3 yang dapat ditemukan pada ikan salmon, mackerel, sarden dan herring mempunyai zat yang bersifat anti inflamasi alami yang dapat membantu dalam mengurangi peradangan dan pembengkakan yang terkadit dengan lupus sistemik. Makanan yang mengandung protein dapat memperkuat otot.

√ Makanan tinggi zat besi » Makanan ini dapat ditemukan pada sayuran berdaun hijau, ikan dan daging tanpa lemak seperti hati yang dapat membantu mengimbangi risiko anemia akibat dari penyakit lupus.

√ Makanan yang mengandung lemak sehat » Tidak semua lemak dalam makanan mengandung unsur lemak jahat yang tidak baik untuk kesehatan. Beberapa dalam makanan yang mengandung lemak sehat memliki sifat anti inflamasi dan memiliki sumber yang mengandung Vitamin E. Makanan yang mengandung lemak sehat atau lemak tak jenuh termasuk kacang-kacangan, biji-bijian, alpukat, minyak zaitun, minyak kedelai dan minyak canola. Lemak jenuh atau lemak jahat disisi lain dapat meningkatkan peradangan.

√ Kacang-kacangan merupakan sumber dari vitamin E, selenium, protein dan serat. Makanan yang termasuk dari jenis kacang-kacangan ini diantaranya ; kacang brazil, kedelai, kenari dan lainnya.

Itulah beberapa informasi mengenai Makanan Sehat Bagi Penderita Penyakit Lupus, semoga informasinya bermanfaat..


Punya Penyakit Lupus Yang Tak Kunjung Sembuh?

Tenang..Kami Berikan Solusinya DISINI !!

Yakni ..Qnc Jelly Gamat
100% Alami, Aman & Bebas Efek Samping

Makanan Sehat Bagi Penderita Penyakit Lupus

Harga per-botol QnC Jelly Gamat Rp.155.000, isi 300ml (belum termasuk ongkir).
QnC Jelly Gamat merupakan Produk Asli Indonesia yang diproduksi oleh PT Bijaksana Maju Utama dan dipasarkan oleh CV Peduli Semesta Alam + telah dilengkapi dengan legalitas yang sudah terdaftar di DEPKES P-IRT No : 109321601291-1229 serta bersertifikat 100% HALAL dari MUI.

BURUAN Order Langsung Yuk DISINI !!
BARANG SAMPAI BARU BAYAR, BELI LEBIH BANYAK HARGA LEBIH HEMAT !!

Makanan Sehat Bagi Penderita Penyakit Lupus

QEP : Jumlah Pesanan : Nama : Alamat Lengkap : No.HP/Tlp

Kirim Ke 081.2211.88261

Informasi Lebih Lengkap Klik >>> Obat Tradisional Penyakit Lupus

Makanan Sehat Bagi Penderita Penyakit Lupus

Salam Sehat, By Cara Mengobati Epilepsi

Makanan Sehat Bagi Penderita Penyakit Lupus

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *