Makanan Sehat Penurun Trigliserida Tinggi

By | December 30, 2016

Makanan Sehat Penurun Trigliserida Tinggi,- Trigliserida adalah lemak yang disimpan ketika anda tidak memapu membakar kalori dari makanan yang anda konsumsi. Hati menggunakan trigliserida untuk menghasilkan kolesterol. Jadi semakin tinggi trigliserida, semakin meningkat pula kadar kolesterol dalam tubuh.

Makanan Sehat Penurun Trigliserida Tinggi

Makanan Sehat Penurun Trigliserida Tinggi

Trigliserida yang tinggi dapat meningkatkan risiko berbahaya terhadapa kesehatan tubuh. Namun kini anda tidak perlu khawatir..kini anda bisa melakukan pencegahan sejak dini dengan mengelola makanan yang baik, yaitu banyak menghindari makanan yang dapat memicu terjadinya trigliserida dan memperbanyak mengkonsumsi makanan yang dapat membantu menurunkan kadar trigliserida tinggi.

Sifat antioksidan dan senyawa lain yang dapat ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran memiliki peran dalam membantu melindungi kesehatan jantung anda. Dimana trigliserida yang tinggi memiliki risiko umum terhadap jantung.

Alpukat adalah salah satu buah yang memiliki polifenol, karotenoid dan klorofil yang konten, dimana semua itu dapat melawan stres oksidatif dalam melawan tubuh dan mengurangi penyimpanan lemak dalam sel² tubuh. Selanjutnya buah kiwi juga memiliki peran besar terhadap penderita yang mengalami trigliserida tinggi. Kiwi mengandung vitamin C, E dan polifenol, dimana semua kandungan tersebut memliki efek penurunan terhadap trigliserida serta membantu dalam memerangi penyakit jantung.

Tidak hanya itu, buah-buahan dan sayuran adalah sumber utama dari vitamin C, E, dan A, beta-karoten, vitamin lainnya, serat, dan beberapa mineral yang dapat membantu dalam menurunkan kadar kolesterol tinggi. Buah-buahan seperti apel, anggur, stroberi, dan buah jeruk kaya akan pektin, sejenis serat larut yang dapat menurunkan LDL. Demikian pula, sayuran baik diberkahi dengan serat dan nutrisi seperti asam lipoic dan vitamin. Sedangkan untuk sayuran dalam membantu menurunkan kadar trigliserida dapat ditemukan pada termasuk kentang, ubi jalar, jamur, tomat, brokoli, Brussels sprout, bayam, dan banyak lainnya.

Baca Juga : Makanan Pemicu Trigliserida Tinggi

Selain buah-buahan dan sayuran yang memiliki efek manfaat untuk menurunkan kadar trigliserida, ternyata banyak yang mengungkapkan mengkonsumsi ikan berlemak juga bermanfaat bagi kesehatan jantung. Ikan ini kaya akan kandungan omega 3, termasuk salmon, halibut, trout, mackerel, sarden dan tuna. Namun anda juga harus hati² dalam mengolah mereka, sebaiknya hindari olahan makanan dengan cara digoreng, melainkan cara dipanggang adalah cara efektif untuk penderita yang mengalami trigliserida tinggi. Jika ingin mengolah masakan sebaiknya gunakan minyak zaitun, dimana minyak ini dapat menjadi pengganti minyak yang baik bagi anda yang mengalami trigliserida tinggi.

Itulah sedikit informasi mengenai Makanan Sehat Penurun Trigliserida Tinggi, semoga informasinya bermanfaat..


 Tubuh Ingin Kembali Sehat Dan Bebas Dari Trigliserida Tinggi?

Jangan Khawatir..Kami Punya Solusinya !!

INI DIA Rahasianya Qnc Jelly Gamat
100% ALAMI, AMAN & BEBAS EFEK SAMPING

Makanan Sehat Penurun Trigliserida Tinggi

Harga per-botol QnC Jelly Gamat Rp.155.000 + isi 300ml (belum termasuk ongkir).
QnC Jelly Gamat merupakan Produk Asli Indonesia yang diproduksi oleh PT Bijaksana Maju Utama dan dipasarkan oleh CV Peduli Semesta Alam. Legalitas 100% HALAL dan terdaftar di DEPKES P-IRT No : 109321601291-1229.

Ayoo..Buruan Order Langsung DISINI !!

Makanan Sehat Penurun Trigliserida Tinggi

QEP-OT : Jumlah Pesanan : Nama : Alamat Lengkap : No.HP/Tlp

Kirim Ke 081.2211.88261 

Informasi Lebih Lengkap Klik >>> Obat Trigliserida Tinggi Alami

Makanan Sehat Penurun Trigliserida Tinggi

Salam Sehat, By Cara Mengobati Epilepsi

[ Bersama Kami, Belanja Online Aman, Nyaman, Menguntungkan dan Terpercaya ]

Makanan Sehat Penurun Trigliserida Tinggi

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *