Manfaat Mengkonsumsi Bluberry Untuk Gangguan Mata

By | April 19, 2017

Manfaat Mengkonsumsi Bluberry Untuk Gangguan Mata,- Salah satu jenis sayuran yang  terkenal untuk kesehatan mata adalah wortel. Namun banyak yang tidak mengetahui buah yang kaya ekstrak blueberry juga telah dikenal mampu memberikan manfaat yang sangat besar untuk kesehatan atau perlindungan mata.

Blueberry memang banyak diolah sebagai makanan selai atau penambah rasa pada kue. Namun sekarang, buah blueberry sudah digunakan sebagai makanan pengobatan yang mampu membantu mengobati berbagai masalah kesehatan seperti diare, varises, sirkulasi yang buruk, diabetes, stroke, jantung, buah pencegah kanker termasuk juga masalah mata.

Rahasia Manfaat Mengkonsumsi Bluberry Untuk Gangguan Mata

Manfaat Mengkonsumsi Bluberry Untuk Gangguan Mata

Selain buahnya yang kaya manfaat, daun blueberry juga sangat efektif dijadikan sebagai ekstrak teh bluberry. Buah blueberry mampu memproduksi bahan kimia alami yang dikenal sebagai anthocyanosides, di mana ia merupakan pigmen tumbuhan yang memiliki sifat sebagai antioksidan yang sangat kuat dengan perannya yang mampu membunuh radikal bebas dengan membantu mencegah atau membalikkan sel yang rusak.

Kandungan vitamin C yang terdapat dalam buah blueberry sangat kuat dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Senyawa Anthocyanin  dalam blueberry merupakan komponen polifenol alami yang memberikan warna khas biru kehitaman atau lebih dikenal warna ungu. Selain itu, senyawa alami tersebut mampu membantu dalam mengurangi penyakit radang mata dan bahkan retinopati diabetes, atau kerusakan mata karena hidup dengan diabetes.

Kandungan manfaat vitamin C sangat penting dalam melindungi tubuh dari ancaman atau serangan radikal bebas, suatu molekul yang tidak stabil yang akhirnya memicu datangnya penyakit termasuk merusak mata. Menurut “Journal of Medicine Orthomolecular,” vitamin C dapat mengurangi tekanan intraokular, penurunan potensi untuk mengembangkan glaukoma. Glaukoma, yang mengacu pada berbagai kondisi mata yang merusak saraf optik adalah penyebab paling umum kedua kebutaan di negara amerika serikat, sehingga kandungan Vitamin C juga mampu membantu menjaga jaringan ikat di mata dan dapat mencegah degenerasi makula.

Kandungan manfaat dari vitamin A yang merupakan antioksidan yang terdapat dalam blueberry sangat memberikan perlindungan penting pada organ mata. Di mana menjaga dan melindungi mata dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, melawan peradangan mata bahkan mampu mengobati mata kering. Kandungan  manfaat dari vitamin E mampu membantu dalam menghentikan dari pembentukan katarak atau kekeruhan dari lensa mata.

( Baca Juga : obat lemah jantung )

Kandungan manfaat dari seng dapat membantu dalam melindungi terhadap degenerasi makula dan mata rabun senja yang memungkinkan penyesuian cahaya lebih baik dalam kondisi gelap. Zinc juga membantu tubuh lebih baik menyerap vitamin lainnya, seperti vitamin A. Degenerasi makula adalah masalah serius di mana retina mata berdegenerasi secara bertahap, yang pada akhirnya menyebabkan kebutaan parsial.

Blueberry mengandung kelompok khusus dari antioksidan yang disebut karotenoid (lutein, zeaxanthin dll), flavonoid (seperti rutin, resveritrol, quercetin dll), dan senyawa antioksidan lain seperti vitamin C, vitamin E, vitamin A, selenium, zinc dan fosfor, yang semua sangat bermanfaat dan penting untuk kesehatan mata.


Itulah sedikit ulasan mengenai Manfaat Mengkonsumsi Bluberry Untuk Kesehatan Mata, semoga informasinya bermanfaat..

Salam Sehat, By Cara Mengobati Epilepsi

Manfaat Mengkonsumsi Bluberry Untuk Gangguan Mata

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *