Manfaat dan Cara Mengolah Beras Merah Untuk Penderita Diabetes

By | November 14, 2016

Manfaat dan Cara Mengolah Beras Merah Untuk Penderita Diabetes,- Beras merah lebih dikenal sebagai beras penurun berat badan ini ternyata mempunyai manfaat untuk penderita luka diabetes. Beras merah merupakan makanan gandum yang relatif mempunyai kadar rendah kalori (216 kalori per cangkir), tinggi serat, bebas gluten dan dapat dipadukan ke dalam beberapa hidangan lainnya.

Manfaat dan Cara Mengolah Beras Merah Untuk Penderita Diabetes

Manfaat dan Cara Mengolah Beras Merah Untuk Penderita Diabetes

Sebuah penelitian kecil di Filipina yang diterbitkan dalam International Journal of Ilmu Pangan dan Gizi membandingkan efek dari makan nasi merah dengan nasi putih memiliki kadar glukosa yang lebih sehat untuk penderita diabetes. Beras merah menunjukan penurunan 35% terhadap glukosa darah pada penderita diabetes. Selain itu beras merah sangat bermanfaat untuk wanita menopause dengan kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi atau tanda-tanda lain dari penyakit kardiovaskular (CVD).

Sehingga dianjurkan untuk penderita diabetes, sedikitnya konsumsi 2x nasi atau beras merah perminggu, memiliki peran dengan penurunan resiko 11% terhadap pengembangan komplikasi diabetes tipe 2. Beras merah mengandung 150 kalori per 1/2-cup beras kering, yang jaring rata-rata 1 cangkir nasi. Gram tunggal lemak per porsi hanya menyumbang 10 kalori dari lemak. Ada rata-rata 30 g karbohidrat dalam setiap porsi. 2 g serat makanan per porsi kontribusi untuk kesehatan pencernaan dan memperlambat penyerapan karbohidrat, sehingga sangat baik untuk penderita diabetes. Cara mengolah beras merah untuk penderita diabetes, sebaiknya diolah dengan cara dikukus seperti nasi putih, namun tidak diolah seperti nasi goreng.

Baca Juga : Manfaat Buah Apel Untuk Penderita Luka Diabetes

Selain itu, beras merah juga sangat tinggi mangan. Satu cangkir beras merah memberikan lebih dari 80% dari kebutuhan mangan kita sehari-hari. Mineral ini membantu tubuh manusia menciptakan penting asam lemak yang membuat bentuk kolesterol sehat. Hal ini juga bermanfaat bagi kesehatan sistem saraf dan reproduksi kita. Beras merah juga kaya kandungan tinggi selenium, yang berperan dalam mengurangi kemungkinan mengembangkan banyak penyakit akibat diabetes.

Itulah beberapa informasi mengenai Manfaat dan Cara Mengolah Beras Merah Untuk Penderita Diabetes, semoga informasinya bermanfaat..


Punya Luka Akibat Diabetes Yang Tak Kunjung Pulih?

Jangan Khawatir..Kami Punya Solusinya !!

Yakni “Qnc Jelly Gamat”
100% Alami, Aman & Tanpa Efek Samping

Manfaat dan Cara Mengolah Beras Merah Untuk Penderita Diabetes

Harga per-botol Jelly Gamat QnC Rp.155.000 (belum termasuk ongkir).
QnC Jelly Gamat merupakan Produk Asli Indonesia yang diproduksi oleh PT Bijaksana Maju Utama dan dipasarkan oleh CV Peduli Semesta Alam. Legalitas 100% HALAL dan terdaftar di DEPKES P-IRT No : 109321601291-1229


ORDER LANGSUNG DISINI !!

Manfaat dan Cara Mengolah Beras Merah Untuk Penderita Diabetes

QEP-LD : Jumlah Pesanan : Nama : Alamat Lengkap : No.HP/Tlp

Kirim Ke 081.2211.88261

Informasi Lebih Lengkap Klik >> Obat Tradisional Luka Diabetes

Bersama Kami, Belanja Online Aman, Nyaman, Menguntungkan dan Terpercaya

Salam Sehat, By Cara Mengobati Epilepsi

Manfaat dan Cara Mengolah Beras Merah Untuk Penderita Diabetes

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *