Manfaat dan Cara Mengolah Labu Kuning Bagi Penderita Diabetes

By | November 2, 2016

Manfaat dan Cara Mengolah Labu Kuning Bagi Penderita Diabetes,Diabetes adalah penyakit yang rumit ini sering disebut sebagai silent killer. Ketika kadar gula darah tidak terkendali, berbagai masalah terkait lainnya menjadi timbul. Asupan pola makanan untuk pasien diabetes sangat penting. Orang dengan diabetes tentunya harus menghindari makanan manis atau makanan yang mengandung kadar gula tinggi. Makanan olahan terutama harus dihindari sebisa mungkin bagi penderita diabetes.

Tapi, tahukah Anda? labu termasuk salah satu makanan yang memiliki manfaat luar biasa dalam mencegah dan memberikan terapi untuk diabetes secara alami.

Baca Juga : Manfaat Buah Dan Daun Pepaya Bagi Penderita Diabetes

Warna kuning cerah dari labu berasal dari beta-karoten, pigmen tanaman yang juga merupakan antioksidan yang larut dalam lemak dan diubah menjadi vitamin A dalam tubuh. Penelitian pada hewan telah menunjukkan bahwa beta-karoten membantu melindungi terhadap penyakit di mana proses oksidatif berperan, seperti komplikasi yang dapat timbul dari diabetes. Spesies oksigen reaktif (radikal bebas) yang diproduksi oleh sistem kekebalan tubuh sebagai pertahanan alami terhadap patogen, tetapi ketika mereka hadir, mereka dapat menyebabkan komplikasi pembuluh darah dalam diabetes.

Manfaat dan Cara Mengolah Labu Kuning Bagi Penderita Diabetes

Manfaat dan Cara Mengolah Labu Kuning Bagi Penderita Diabetes

Daging labu kaya akan Vitamin A dan C, kalium, asam folat dan protein serta biji labu kaya akan zat besi dan lemak tak jenuh. Inilah manfaat labu untuk penderita diabetes, diantaranya ;

  • Labu termasuk indeks glikemik sangat rendah. Indeks glikemik adalah perhitungan berapa banyak makanan mempengaruhi kadar gula darah meningkat dalam tubuh manusia. Kadar pati pada buah labu, mengandung indeks glikemik yang sangat rendah, sehingga aman bagi penderita diabetes. Berbeda halnya dengan gandum yang memiliki indeks glikemik tinggi.
  • Labu dapat meningkatkan fungsi pankreas. Di sinilah insulin diproduksi. Ketika insulin tidak bekerja dapat menyebabkan diabetes. Dalam percobaan pada tikus, tikus jaringan pankreas dengan diabetes bisa disembuhkan. Hal ini kemungkinan labu bisa menjadi makanan terapi yang potensial bagi penderita diabetes untuk segera sembuh.
  • Labu memberikan pencegahan terhadap diabetes. Makan labu secara teratur dapat mencegah datangnya diabetes. Fungsi insulin yang sangat prima serta tanpa menaikkan kadar gula darah berlebihan pada penderita diabetes.

Labu dapat dikonsumsi dalam berbagai cara. Anda bisa mengkonsumsinya sebagai salad, atau seperti kentang rebus, atau membuat makanan olahan. Namun, hindari mencampur labu dengan cabai merah karena akan merusak nutrisi, hindari juga  mengkonsumsi labu tanpa gula atau digoreng, sehingga manfaat dari labu bisa maksimal. Memasak labu dengan merebus, memanggang, atau mengukus lebih baik bagi penderita diabetes.

Selain buahnya yang mempunyai begitu banyak manfaat, ternyata biji yang terdapat dalam labu ini juga mempunyai manfaat yang sangat baik untuk penderita diabetes. Sebuah studi telah membuktikan bahwa campuran biji labu dan biji rami dapat mengontrol kadar enzim tertentu yang dihasilkan selama diabetes serta mencegah diabetes menjadi lebih buruk. Selain itu, Asam lemak tak jenuh ganda dalam minyak biji labu memainkan peran penting dalam kesehatan kulit, melembabkan kulit juga membantu untuk mencegah gejala menopause pada wanita dan pembesaran kelenjar jinak prostat pada pria.

Itulah informasi mengenai Manfaat dan Cara Mengolah Labu Kuning Bagi Penderita Diabetes, semoga informasinya bermanfaat..


Punya Luka Akibat Diabetes? Sudah Berobat Namun Tak Kunjung Sembuh?

Jangan Khawatir..

QnC Jelly Gamat 100% Alami, Aman & Tanpa Efek Samping
Bebas Gula & Bebas Garam

( Cukup konsumsi Qnc Jelly Gamat 3x sehari 2 sendok makan, sebelum makan. )

Harga per-botol Jelly Gamat QnC Rp.155.000, isi 300ml (belum termasuk ongkir).
QnC Jelly Gamat merupakan Produk Asli Indonesia yang diproduksi oleh PT Bijaksana Maju Utama dan dipasarkan oleh CV Peduli Semesta Alam. Legalitas 100% HALAL dan terdaftar di DEPKES P-IRT No : 109321601291-1229.

Informasi Lebih Lengkap Klik >>> Obat Luka Diabetes

By Cara Mengobati Epilepsi

Manfaat dan Cara Mengolah Labu Kuning Bagi Penderita Diabetes

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *