Manfaat Kompres Panas Dan Dingin Jika Sendi Nyeri

By | August 31, 2018

Manfaat Kompres Panas Dan Dingin Jika Sendi Nyeri

Manfaat Kompres Panas Dan Dingin Jika Sendi Nyeri kambuh, cedera di saat atau usai aktivitas ringan, berat pada bahu, punggung, leher, kaki, tangan, pundak mungkin sudah diketahui oleh sebagian orang, bahkan digunakan sebagai terapi alami dan mudah untuk dilakukan.

Manfaat Kompres Panas Dan Dingin Jika Sendi Nyeri

Namun kegunaan perawatan kompres panas atau dingin ini masih saja kerap dipertanyakan bagi seseorang yang belum pernah mencoba atau mengetahuinya. Tepat anda berada di situs informasi kesehatan caramengobatiepilepsi.com, akan memperjelas bagaimana kegunaan kompres panas dan kompres dingin untuk tubuh.

Terapi kompres panas dan dingin, manakah yang paling baik?? mereka adalah dua metode yang paling sederhana yang mampu sebagai penghilang rasa sakit, baik pada sendi, otot, maupun pada bagian perut yang yang sering nyeri karena faktor haid ataupun penyebab lainnya.

MANFAAT KOMPRES PANAS ATAU HANGAT UNTUK SENDI

Efek kompres panas atau hangat, sangat berperan efektif membantu dalam menenangkan atau meredakan otot dan dari kekakuan sendi. Tidak hanya itu saja, rasa panas atau hangat juga membantu untuk meningkatkan atau menstimulasi sirkulasi darah, mengantarkan nutrisis ke persendian dan otot, mengurangi kejang otot, membantu otot rileks, melebarkan pembuluh darah, mengendurkan otot, membantu melumasi sendi, membantu pemanasan sendi sebelum aktivitas

Anda bisa gunakan botol yang berisi air hangat, atau jika panas beri bantalan kain untuk menghindari iritasi pada kulit langsung. Cara lain untuk mengompres juga bisa menggunakan handuk yang sudah dicelupkan terlebih daulu pada air hangat.

MANFAAT KOMPRES DINGIN ATAU ES UNTUK SENDI

Sedangkan efek kompres dingin baik dari air atau dalam bentuk es membantu dalam mengurangi pembengkakan dan peradangan dengan menyempitkan pembuluh darah otot karena dapat menurunkan aliran darah, memperlambat produksi cairan sendi yang terlalu banyak, mengurangi risiko kerusakan jaringan, mematikan jaringan yang sakit dan menumpulkan rasa sakit.

Untuk kompres dingin, bisa menggunakan terapan es batu yang sudah dibungkus terlebih dahulu dalam kain atau kantong plastik. Jangan gunakan es langsung pada kulit, karena bisa menyebabkan radang dingin dan membuat kondisinya malah berujung semakin parah.

Waktu kompres dingin paling baik digunakan untuk cedera baru terjadi (akut) atau tiba seperti terkilir, terbentur atau memar.  Sementara waktu untuk menggunakan kompres panas atau hangat biasanya dilakukan pada nyeri otot yang sudah berlangsung lama (kronik)

Manfaat kompres panas dan dingin pada dasarnya sama-sama sangat membantu dalam meminimalkan peradangan dan rasa sakit pada bagian sendi, otot yang sedang dialami. Itulah sedikit informasi mengenai apa saja manfaat kompres panas dan dingin setelah diterapkan pada bagian sendi, otot yang nyeri.

Jika sendi, otot, tulang yang cedera sakit tidak kunjung mereda anda patut mewaspadainya. Begini upaya untuk mempercepat penyembuhan sendi otot yang cedera, nyeri, kaku terus menerus kami rekomendasikan untuk konsumsi SEHAT SENDI obat tradisional membantu masalah tulang dan persendian baik akut maupun kronis secara alami, juga efektif menjaga kesehatan sendi bagi yang cenderung aktif dalam kegiatan sudah teruji aman dikonsumsi bebas dari namanya efek samping. Selain dijamin Halal, juga telah terdaftar di BPOM TR 173306941.

**Info lebih lengkap, KLIK DISINI =>> HARGA & CARA PESAN SEHAT SENDI ASLI

Simak juga :

Manfaat Kompres Panas Dan Dingin Jika Sendi Nyeri

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.