Mata Gatal Jika Bermain Komputer Lama

By | October 18, 2018

Mata Gatal Jika Bermain Komputer Lama Seharian, APA PENYEBABNYA??

Sudah coba pakai tetes air mata, namun hanya meredakan mata gatal dalam waktu sementara??
Sedangkan anda dituntut untuk selalu menggunakan komputer??

Mata Gatal Jika Bermain Komputer Lama

Mata Gatal Jika Bermain Komputer Lama yang kadang disertai gejala lain seperti perih dan terasa pegal bisa disebabkan oleh kelelahan mata. Salah satu jenis gangguan yang cukup umum menyerang mata akibat penggunaan mata dalam jangka waktu terlalu lama tanpa istirahat yang cukup.

Penggunaan tetes mata bisa hanya memberikan efek menenangkan sementara saja pada mata, apalagi bila tetap memandang komputer berjam-jam tanpa istirahat, mata akan semakin lelah. Mata lelah tidak hanya cenderung dialami bagi pekerja atau orang yang sering berhadapan dengan komputer, gadget, juga kerap menyerang pada seseorang yang hobi membaca terus-menerus, melihat secara terus-menerus dalam ruangan yang pencahayaannya kurang baik serta sering aktivitas menyetir dalam waktu lama.

Faktor yang menyebabkan mata lelah juga bisa terjadi karena terpapar cahaya terang atau menyilaukan, udara kering, stres dan kelelahan, ketidakseimbangan otot mata serta adanya kelainan pada penglihatan yang tidak ditangani.

Tanda-tanda mata lelah, tidak hanya menimbulkan rasa gatal, juga perih, nyeri, mata terasa kering, pandangan tiba-tiba kabur atau berbayang hingga sensitif terhadap cahaya. Bahkan tak jarang kondisi ini seringkali menyebar dan menimbulkan gejala lain seperti sakit kepala, pegal atau nyeri pada bahu, leher dan punggung.

Mata lelah mungkin terlihat tidak berbahaya, namun jangan pernah anda menganggapnya sepele. Bahaya jika mata lelah terus dibiarkan begitu saja dalam jangka lama tanpa kita sadari ternyata bisa menyebabkan penurunan fungsi mata, misalnya rabun jauh.

Bagaimana Cara Mengatasi Mata Gatal Jika Bermain Komputer Lama??

Cara mengurangi timbulnya keluhan mata lelah, ada beberapa tips yang bisa anda lakukan dari sekarang diantaranya;

CARA MENGATASI MATA GATAL KARENA MATA LELAH

  1. Silahkan kompres mata dengan air hangat atau dingin selama beberapa menit untuk merelaksasi mata dan meredakan mata yang lelah
  2. Bila Anda sering bekerja atau mengharuskan untuk selalu di depan layar laptop atau komputer  dalam waktu lama, berikan waktu istirahat pada mata secara berkala dengan aturan 20-20-20 (setiap 20 menit alihkan pandangan dari layar selama 20 detik dengan menatap ke kejauhan yang jaraknya 20 feet/sekitar 6 meter)
  3. Ada jarak ideal antara mata dan layar komputer yakni sekitar 50-60 cm
  4. Kurangi pencahayaan komputer yang terlalu terang juga jangan terlalu redup atau rendah
  5. Sesuaikan tinggi meja, kursi dan komputer agar layar sejajar dengan mata
  6. Atur pencahayaan ruangan yang baik
  7. Lakukan peregangan secara teratur, cukup hanya dengan menaik-turunkan bahu, menggerakkan kepala ke samping kiri-kanan dan atas kemudian bawah
  8. Kontrol untuk tidak stres

Untuk membantu mengatasi gangguan mata gatal karena mata lelah bisa cepat dihentikan, sehingga aktivitas bisa kembali nyaman tanpa hambatan anda bisa konsumsi suplemen mata dari obat herbal SEHAT MATA SOFTGEL. Khasiat sudah terbukti, proses olahnya menggunakan Nano technology, sehingga daya serap obat lebih mudah dan cepat sampai ke tubuh untuk mengatasi mata lelah. Obat Sehat Mata Softgel yang ASLI sudah terjamin halal, dan terdaftar di BPOM TR 183312011

**Untuk info lebih lengkap, KLIK DISINI =>OBAT MATA GATAL TRADISIONAL


Demikian sedikit informasi mengenai penyebab mata gatal jika bermain komputer lama dan cara mengobatinya. Semoga artikelnya bermanfaat dan salam sehat, by cara mengobati epilepsi

baca juga :

Mata Gatal Jika Bermain Komputer Lama

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.