Pantangan Makanan Bagi Penderita Rematik

By | November 23, 2016

Pantangan Makanan Bagi Penderita Rematik,- Makanan sering menjadi penyebab yang dapat memperburuk kondisi suatu penyakit. Karena makanan adalah fungsi utama terhadap respon sistem kekebalan tubuh. Sehingga diperlukan menghindari makanan tertentu untuk mencegah terjadinya kondisi menjadi buruk. Hal ini juga dapat mempercepat penyembuhan serta melawan peradangan terhadap penderita rematik. Simak Pantangan Makanan Bagi Penderita Rematik, dibawah ini !!

Pantangan Makanan Bagi Penderita Rematik

Pantangan Makanan Bagi Penderita Rematik

⇒ Daging merah,- daging merah sendiri banyak mengandung kadar tinggi lemak jenuh, yang dapat memperburuk peradangan dan juga berkontribusi terhadap obesitas. Daging merah juga mengandung asam lemak omega-6, yang dapat berkontribusi terhadap peradangan jika asupan terlalu tinggi. Beberapa orang penderita rematik telah melaporkan bahwa gejala mereka membaik ketika mereka menyingkirkan diet mereka dari daging merah. Namun daging merah juga terdapat protein dan nutrisi penting untuk orang dengan rheumatoid arthritis, tanpa menyebabkan peradangan jika dikonsumsi dengan asupan yang cukup.

Pantangan Makanan Bagi Penderita Rematik

⇒ Makanan gorengan,- Membatasi makan makanan yang digoreng dapat mengurangi kadar peradangan, menurut peneliti dari Mount Sinai School of Medicine. Studi mereka, yang diterbitkan tahun 2009 Journal of Endocrinology Clinical and Metabolism, melaporkan bahwa makanan yang digoreng mengandung racun yang disebut advanced glycation end produk, yang dapat meningkatkan oksidasi dalam sel-sel tubuh.

Baca Juga : Makanan Sehat Untuk Penderita Rematik

Pantangan Makanan Bagi Penderita Rematik

⇒ Mengurangi gula,- Gula hanya mengandung kalori dan tidak memiliki nilai makanan lain sehingga Anda dapat mengurangi gula tanpa kehilangan nutrisi apapun. Makan 30g (sekitar 1oz) sedikit gula setiap hari menghemat 120 kalori. Anda dapat menggunakan buah kering, seperti kismis, untuk mempermanis sereal dan puding. Tidak seperti gula dan pemanis buatan, mereka menyediakan vitamin dan mineral.

Pantangan Makanan Bagi Penderita Rematik

⇒ Alkohol,- terlalu banyak minum alkohol dapat menyebabkan lonjakan kadar dalam tubuh dari C-reactive protein (CRP), menurut penelitian yang diterbitkan dalam Alkohol dan Alkoholisme pada tahun 2009. CRP merupakan sinyal kuat peradangan, dan temuan penelitian ini menunjukkan bahwa berlebihan dalam mengkonsumsi alkohol bisa meningkatkan peradangan dan merugikan RA.

Pantangan Makanan Bagi Penderita Rematik

⇒ Makanan olahan,- Olahan makanan yang sering ditemukan disupermarket, cenderung memiliki sarat dengan bahan-bahan yang dapat menyebabkan peradangan. Karena produk tersebut dikemas dengan gula, halus tepung, dan lemak jenuh.

Pantangan Makanan Bagi Penderita Rematik

⇒ Mengurangi lemak,– Lemak memiliki dua kali lebih banyak kalori yang mempunyai berat yang sama dari pati. Makan 30g (sekitar 1oz) sedikit lemak setiap hari menghemat 270 kalori. Protein yang ditemukan dalam biji-bijian seperti gandum, rye, dan barley, dapat menyebabkan peradangan pada beberapa penderita rematik.

Pantangan Makanan Bagi Penderita Rematik

⇒ Hindari konsumsi makanan yang mengandung garam dapat menguntungkan banyak orang dewasa yang lebih tua yang memilki penyakit rematik serta memiliki tekanan darah tinggi. Sodium yang terdapat dalam garam dapat menyebabkan retensi air yang dapat memperburuk tekanan darah tinggi.

Itulah beberapa informasi mengenai Pantangan Makanan Bagi Penderita Rematik, semoga informasinya bermanfaat..


Punya Penyakit Rematik?
Sudah Berbagai Obat Dicoba, Namun Tak Kunjung Hasil?

Jangan Khawatir..Kami Punya Solusinya !!

Yakni ..
Qnc Jelly Gamat 100% Alami, Aman & Tanpa Efek Samping

Pantangan Makanan Bagi Penderita Rematik

Harga per-botol QnC Jelly Gamat Rp.155.000
QnC Jelly Gamat merupakan Produk Obat Herbal ASLI Indonesia yang diproduksi oleh PT Bijaksana Maju Utama dan dipasarkan oleh CV Peduli Semesta Alam. Legalitas 100% HALAL dan terdaftar di DEPKES P-IRT No : 109321601291-1229.


Langsung Order DISINI !!
>BARANG SAMPAI BARU BAYAR<

Pantangan Makanan Bagi Penderita Rematik

QEP-OR : Jumlah Pesanan : Nama : Alamat Lengkap : No.HP/Tlp

Kirim Ke 081.2211.88261

Info Lebih Lengkap Klik >>> Obat Herbal Penyakit Rematik

Salam Sehat, By Cara Mengoabati Epilepsi

Pantangan Makanan Bagi Penderita Rematik

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *