Pantangan Makanan Untuk Detak Jantung Abnormal

By | December 7, 2017

Pantangan Makanan Untuk Detak Jantung Abnormal,- Denyut jantung antara 60 dan 100 denyut per menit umumnya dianggap normal. Pola hidup seperti dari makanan dan minuman yang kita konsumsi sangat besar dapat mempengaruhi detak jantung menjadi abnormal

Anjuran & Pantangan Makanan Untuk Detak Jantung Abnormal

Pantangan Makanan Untuk Detak Jantung Abnormal

Makanan dan minuman yang mengandung kafein untuk detak jantung yang tidak normal. Kafein merupakan stimulan sistem saraf pusat yang menggairahkan otak dan sistem saraf. Hal ini dapat menyebabkan peningkatan denyut jantung. Sumber makanan kafein sendiri termasuk kopi, teh hitam atau hijau, soda, cokelat dan lainnya.’

Theobromine adalah stimulan sistem saraf lain yang ditemukan secara alami pada makanan coklat atau dengan perisa cokelat seperti pada es krim, brownies, susu dan lainnya. Menurut sebuah artikel pada bulan Juli 2013 di jurnal “Psychopharmacology,” theobromine dapat meningkatkan denyut jantung akibat dari konsumsi berlebih.

Hindari konsumsi gula berlebih, dimana seseorang yang mengkonsumsi makanan yang menyebabkan gula darah naik atau meningkat dengan cepat dapat menyebabkan detak jantung menjadi lebih cepat. Menurut Lawnwood Regional Medical Center dan Heart Institute, gula darah tinggi mengganggu fungsi pembuluh darah yang tepat, menyebabkan denyut jantung dan tekanan darah meningkat. Makanan yang menyebabkan tekanan darah Anda meningkat adalah karbohidrat tinggi dan makanan karbohidrat sederhana. Minuman manis, permen, makanan pencuci mulut, makanan ringan, roti, pasta dan nasi putih semuanya menyebabkan peningkatan gula darah secara cepat.

Beras merah, roti gandum, sayuran dan kacang-kacangan mengandung lebih banyak karbohidrat kompleks dan lebih sedikit gula bisa menjadi pengganti sesekali untuk asupan nutrisi yang baik untuk penderita dengan jantung abnormal.

Makanan yang mengandung pedas, di mana “Menurut University of Maryland Medical Center” cabe rawit dapat mencegah irama jantung yang tidak teratur. Irama jantung tidak teratur, hal ini berarti jantung bisa berdetak terlalu cepat, terlalu lambat atau dengan denyut nadi yang tidak stabil. Banyak aritmia tidak menimbulkan masalah, namun beberapa dapat menyebabkan penurunan aliran darah ke otak dan organ tubuh lainnya. Capsaicin dalam paprika, seperti cabai rawit, ternyata dapat membantu memperbaiki sirkulasi dan mengurangi denyut jantung yang tidak normal.

Alkohol adalah salah satu minuman yang sangat besar dalam mempengaruhi detak jantung menjadi terganggu. Tidak hanya itu, alkohol juga mengembangan risiko pada hati menjadi lemah atau dikenal sebagai kardiomiopati alkohol. Bila ini terjadi, mereka dapat memiliki berbagai aritmia termasuk fibrilasi atrium, atrial flutter dan takikardia ventrikel. Jantung bisa kembali normal jika orang tersebut berhenti minum, dan risiko aritmia rekuren akan menurun. Alkohol dapat langsung melukai sel jantung dan menyebabkan detak jantung ekstra serta takikardia supraventrikular.

(* Baca juga : dampak jangka panjang radang di otot jantung

Makanan yang mengandung lemak tinggi bisa berbahaya jika dikonsumsi bagi penderita yang memiliki detak jantung abnormal. Diet dengan program berbasis cairan atau rejimen protein tinggi dapat mempengaruhi konsentrasi elektrolit dalam aliran darah Anda.  Hal ini dapat, pada gilirannya, menyebabkan masalah pada sistem kelistrikan jantung Anda, yang bergantung pada elektrolit agar berfungsi dengan baik.

Makan lebih banyak ikan. Periset University of Minnesota menunjukkan bahwa lemak tak jenuh dalam ikan dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan melindungi jantung dari masalah detak jantung yang tidak normal. National Institutes of Health menyarankan makan ikan setidaknya dua kali seminggu. Itulah sejumlah menu sehat anjuran dan pantangan makanan untuk detak jantung abnormal. Semoga informasinya bermanfaat dan salam sehat, By cara mengobati epilepsi

JANGAN SESEKALI Mengabaikan Gejala Detak Jantung Anda Yang Terus Tidak Normal !

Ini Dia Pilihan Cerdas, pengobatan yang tepat untuk gejala detak jantung abnormal dengan herbal efektif dengan Walatra Gamat Emas Kapsul. Produk kesehatan ASLI indonesia, telah teruji klinis serta mengantongi sertifikasi HALAL dangan nomor 00170016360701 dan terdaftar resmi di BPOM dengan no POM TR : 153385291.

NIKMATI PROMONYA ” KIRIM DULU SAMPAI GRATIS ONGKIR

Info lebih lengkap, KLIK >> OBAT HERBAL DENYUT JANTUNG ABNORMAL

Pantangan Makanan Untuk Detak Jantung Abnormal

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *