Pantangan Makanan Untuk Penderita Asam Urat

By | November 10, 2016

Pantangan Makanan Untuk Penderita Asam Urat,- Makanan merupakan peran utama  yang menyebabkan terjadinya asam urat. Asam urat adalah suatu kondisi masalah yang berhubungan dengan metabolisme purin, yaitu senyawa alami yang ditemukan dalam banyak makanan. Pemecahan purin menghasilkan asam urat, yang dapat mengkristal dalam sendi seseorang yang menyebabkan beberapa sendi sakit parah.  Merubah pola makan dapat membantu pencegahan serta mempercepat penyembuhan penyakit asam urat, yaitu dengan menghindari beberapa makanan yang dapat memperburuk kondisi penyakit asam urat.

Pantangan Makanan Untuk Penderita Asam Urat

Pantangan Makanan Untuk Penderita Asam Urat

Inilah beberapa makanan yang harus dihindari bagi penderita asam urat, diantaranya ;

Makanan yang mengandung tinggi purin, diantaranya ;

  • Jeroan, seperti hati, ginjal, dan otak
  • Daging, termasuk daging sapi, babi dan kambing
  • Teri, sarden, herring, mackerel, dan kerang
  • Saus
  • Bir atau alkohol

 

Batasi makanan manis (sirup jagung) atau yang mengandung gula

Makanan manis, minuman dan makanan ringan sering mengandung fruktosa. Asupan tinggi fruktosa dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah, menyebabkan peradangan serta dapat meningkatkan resistensi insulin. Makanan ini termasuk biskuit, kue, permen, minuman manis, roti, yoghurt, pizza beku, sereal, mayones dan lainnya.

Dibandingkan dengan gula alami lainnya, fruktosa dimetabolisme oleh tubuh Anda secara berbeda karena langsung masuk ke hati. Gula ini diubah lebih mudah menjadi lemak, sehingga juga dapat menyebabkan resiko utama diabetes , obesitas dan penyakit kronis seperti Alzheimer dan kanker.

Makanan Olahan

Prevalensi makanan olahan dalam diet banyak orang Amerika ‘adalah pemandangan yang menyedihkan. Terlepas dari sirup jagung tinggi fruktosa, pengawet dan aditif yang berbeda ditambahkan ke makanan olahan, membuat mereka kurang bergizi yang dapat menyebabkan resiko seseorang terkena asam urat.

Baca juga : Minuman Sehat Untuk Diabetes

Susu Kedelai

Hindari minum susu kedelai jika Anda memiliki penyakit asam urat. Penelitian telah menunjukkan bahwa kadar asam urat yang tinggi sekitar 10 persen jika Anda minum susu kedelai.

Itulah sedikit informasi mengenai Pantangan Makanan Untuk Penderita Asam Urat, semoga informasinya bermanfaat..


Cari Pengobatan Asam Urat Yang Tentunya Cepat Dan Aman?

DISINI Tempatnya !!

YAKNI, “Qnc Jelly Gamat”
Terbukti Cepat, 100% Alami, Aman & Tanpa Efek Samping

Pantangan Makanan Untuk Penderita Asam Urat

Harga per-botol Jelly Gamat QnC Rp.155.000 (belum termasuk ongkir)
Isi 300ml
Diproduksi oleh PT Bijaksana Maju Utama dan dipasarkan oleh CV Peduli Semesta Alam.
Legalitas 100% HALAL dan terdaftar di DEPKES P-IRT No : 109321601291-1229


Order Qnc Jelly Gamat Langsung DISINI !!

Pantangan Makanan Untuk Penderita Asam Urat

QEP-AU : Jumlah Pesanan : Nama : Alamat Lengkap : No.HP/Tlp
Kirim Ke 081.2211.88261

Informasi Lebih Lengkap Klik >>> Obat Asam Urat Herbal Yang Manjur

{ Bersama Kami, Belanja Online Aman, Nyaman, Menguntungkan dan Terpercaya }
Salam Sehat, By Cara Mengobati Epilepsi

Pantangan Makanan Untuk Penderita Asam Urat

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *